人活在世上，会有很多感受，痛苦即是其中一种。

但怎么看待痛苦，值得深思。

有人以苦为乐，也有人自找苦吃。

我认为：痛苦即邪恶。

痛苦是一种从心理到生理的反应，身体上的痛会适时地转化为心理上的苦。但有时痛苦也会直接从心理上产生。痛苦的开始是心情抑郁、失落感、挫败感等，痛苦的发展是愁肠、怨气、苦、刻薄、愤懑、过激行为。这些都是有害的。

手指靠近火苗时，受烧灼的痛感而迅速避开。痛苦是个体受到于己有害的影响而做出的应急反应，是个体出于保护自身放出的信号。

有害的都是邪恶的。

所以，那些让你痛苦的，无论是人或者物，无论出于什么理由，都是邪恶的。

行为准则：珍爱生命，远离痛苦。